Pilates. Le regole del benessere.pdf

Pilates. Le regole del benessere PDF

Ester Albini

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

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