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Pietro Cristini

La corsa fa parte della natura delluomo sin dai primordi dellumanità: è dentro ciascuno di noi ma occorre riscoprirla dopo averla conosciuta da bambini, quando la interpretavamo con spontaneità e gioia. Ogni età è idonea per iniziare il percorso di apprendimento. Occorre, però, preparare il corpo e allenare la mente nel modo giusto per interpretare un movimento orientato al futuro, accompagnato dalla gioia inesprimibile di simulare il volo, con consapevolezza e in modo naturale, sino a essere corsa. Lautore mostra i suoi tanti volti, sulla scorta di unesperienza cinquantennale, soffermandosi sia sui cosiddetti fondamentali (lungo lento, fartleck, interval-training, ripetute, respirazione) che su aspetti meno noti quali il ruolo della mente, le corse estreme, la dimensione spirituale e la corsa-terapia adottata dai ragazzi speciali del progetto Filippide. A far da riepilogo il dizionario minimo dei termini tecnici oltre a tre sintetiche tabelle per riassumere e tradurre in numeri i concetti espressi.

Riscoprire il piacere della corsa, del movimento e del benessere è un diritto di ogni essere umano e lo scopo primario di questa community sarà proprio permettere a tutti di avere accesso alle informazioni corrette ed a come utilizzarle nella propria vita per tornare ad essere “esseri umani naturali” e togliersi per sempre l’etichetta di “esseri umani da zoo”. La maggior parte delle scarpe da corsa sembra essere comoda quando le provate in un negozio, ma la vera prova arriva dopo che si percorrono parecchi chilometri. La scarpa ideale ha più che a che fare con il vostro stile di corsa e con la forma del vostro piede piuttosto che con la marca.

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8865372427 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Essere Corsa è un libro di Cristini Pietro edito da Uni Service a gennaio 2009 - EAN 9788861782747: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

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Mattio Mazio

23/06/2017 · Questo tipo di corsa migliora in ogni caso la tua velocità di corsa e dovrebbe durare 20-40 minuti e 60, per i runner più avanzati. Il ritmo non deve essere così veloce da toglierti il respiro ma piuttosto sostenuto, pur riuscendo a reggerlo per tutta la durata della corsa. La nuova edizione della Opel Corsa non ha nulla in comune con la precedente, la cui meccanica era in parte condivisa con la Fiat Grande Punto. Questa sesta generazione è, invece, parente stretta delle altre "piccole" del gruppo PSA (di cui nel 2017 Opel è entrata a far …

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Noels Schulzzi

La giuria di AUTOBEST, composta da giornalisti internazionali provenienti da 31 Paesi ha ritenuto la nuova Corsa la vettura con il miglior rapporto qualità/prezzo in Europa: si tratta della prima vettura della storia ad essere stata nominata "Best Buy Car of Europe" per tre generazioni consecutive e la prima vettura che costruisce un legame tra propulsioni e tecnologie classiche e d'avanguardia.

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Jason Statham

La maggior parte delle scarpe da corsa sembra essere comoda quando le provate in un negozio, ma la vera prova arriva dopo che si percorrono parecchi chilometri. La scarpa ideale ha più che a che fare con il vostro stile di corsa e con la forma del vostro piede piuttosto che con la marca.

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Jessica Kolhmann

30 nov 2016 ... Ma la corsa è una pessima scelta. "Il pensiero diffuso è che sia un modo di diventare più magri e più slanciati, ma ci sono moltissime attività che ...